 |
Лецитин - очень важное для организма химическое вещество. Он является основополагающим для формирования межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток, служит одним из основных материалов печени. |
Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Он входит в состав клеточных мембран, а именно является их структурным компонентом, обеспечивающим гомеостаз клетки. Соевые бобы, зерновые, пивные дрожжи, рыба - так же как и яичные желтки - являются хорошим источником лецитина.
Суточная потребность в нем составляет около 10 г. Распространенность лецитинов в
...
Читать дальше »
Просмотров: 692 | Добавил:
nspisp | Дата:
12.07.2012 
